皮肤干燥、偏黄怎么办?
使用美容护肤品排毒(如含有石榴、人参、芦荟等的护肤品。
直接食用有利于排毒的水果或蔬菜。
-饮食推荐
石榴:富含两种最强有效的抗氧化物,多酚和花青素,是超级天然排毒水果
燕麦片:大量可溶性纤维,可降低胆固醇
苹果:含有大量果胶,在肠道分解出乙酸,有利于体内胆固醇代谢
地瓜:胡罗素含量高,天然碱性食物,具有润肠消毒,保持人体酸碱平衡的功效。
适量运动、充足睡眠以及释放情绪。