医药卫生
| 皮肤干燥、偏黄怎么办？（来自网络） | 2007-08-22 09:44 |
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皮肤干燥、偏黄怎么办？ 使用美容护肤品排毒（如含有石榴、人参、芦荟等的护肤品。 直接食用有利于排毒的水果或蔬菜。 -饮食推荐 石榴：富含两种最强有效的抗氧化物，多酚和花青素，是超级天然排毒水果 燕麦片：大量可溶性纤维，可降低胆固醇 苹果：含有大量果胶，在肠道分解出乙酸，有利于体内胆固醇代谢 地瓜：胡罗素含量高，天然碱性食物，具有润肠消毒，保持人体酸碱平衡的功效。 适量运动、充足睡眠以及释放情绪。 | |
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| 咀嚼可显著增强记忆 嚼口香糖提高注意力 | 2007-03-23 20:44 |
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| 有益增强记忆力的食物 | 2007-03-23 20:38 |
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有益增强记忆力的食物： 常饮葡萄汁有益于延长寿命:适当饮用葡萄酒也有同样效果，但由于酒精会对神经产生麻痹作用，因而葡萄汁是更好选择。葡萄汁 中的抗氧化物质含量高过其他任何水果和蔬菜，且可以提高神经系统的传输能力。除了益寿延年，葡萄汁还可以在短期内提高记忆力。 野生蓝莓果富含抗氧化物质: 可以清除体内杂质。在小白鼠身上进行的试验结果表明，长期摄取蓝莓果能加快大脑海马部神经元细胞的生长分化，提高记忆力，防止随着年龄增长，平衡和协调能力的减弱，还能减少高血压和中风的发生几率。 其他增强记忆的食物 一些健脑食品，其实是常见的物美价廉之物; | |
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| 12种能增强记忆力食品 | 2007-03-23 20:31 |
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12种能增强记忆力食品 人大脑中有无数亿个神经细胞在不停的进行着繁重的活动，科学研究证实，饮食不仅是维持生命的必需品，而且在大脑正常运转中也发挥着十分重要的作用。有些食物有助于发展人的智力，使人的思维更加敏捷，精力更为集中，甚至能够激发人的创造力和想象力。 营养保健专家研究发现，一些有助于补脑健智的食品，并非昂贵难觅，而恰恰是廉价又普通之物，日常生活随处可见。以下几种食品就对大脑十分有益，脑力劳动者、在校学生不妨经常选食。 1、牛奶。牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙，及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质。此外，它还含对神经细胞.. | |
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